Zdrowie w ciąży
Ciąża, to jak często ją określamy, stan błogosławiony. To okres dziewięciu miesięcy, podczas których kobieta powinna otoczyć siebie i dojrzewające w jej łonie nowe życie, jej własne dziecko. I w większości przypadków tak się dzieje. Oczywiście, niestety, od czasu do czasu pojawiają się odchyły od normy, tak zwane patologie, kiedy to kobiety lekceważą swoje ciąże i zupełnie nie dbają o rozwój dziecka, jednak chciejmy Wierzyc w to, że są to przypadki prawdziwie marginalne. Prawidłowa ciąża to czas, kiedy przyszła mama musi dostarczać swojemu organizmowi przeróżnych witamin, mikroelementów i potrzebnych składników. Dba ona bowiem i o siebie, i o dziecko. Powinna kategorycznie i stuprocentowo odstawić od siebie wszelkiego kalibru używki, gdyż stosowanie ich może przynieść dramatyczne skutki. Przyszłe mamy nie powinny jednak traktować ciąży jako choroby i kłaść się do łóżka, czekając bez czynnie na rozwiązanie. To z pewnością nie byłaby dobra decyzja. Nowoczesne ciężarne sporo się ruszają, chodzą na basen, na specjalne ćwiczenia, odwiedzają szkoły rodzenia. I tak właśnie powinna wyglądać zdrowa ciąża. Warto jest przebywać na świeżym powietrzu, dbać o swoją skórę, aby nie zniszczyła się za przyczyna szybko rosnącego brzuszka. Dobre samopoczucie w ciąży to także dobre zdrowie maluszka w brzuchu mamy.
Dodaj komentarz