Stres a zdrowie
Każdy z nas wie, w jakich czasach żyjemy. Nie trzeba na ten temat specjalnie się rozwodzić. Żyjemy coraz szybciej, coraz intensywniej. Wszystko wokół nas dzieje się błyskawicznie. Dzień mija za dniem. Nierzadko z tego powodu wpadamy w tak zwane błędne koło, z którego potem nie potrafimy się wydostać. Każdy człowiek za czymś goni, wręcz pędzi. Jeden za karierą zawodową, inny zdobywa wykształcenie. Jeszcze inny pędzą, by zdobyć urodę. Należy w tym momencie zauważyć, iż tak dziki pęd nie prowadzi do niczego dobrego. Jesteśmy tylko ludźmi i musimy mieć czas na wypoczynek i relaks. Niestety, to coraz rzadsze zjawisko. Dziś żyjemy w ciągłym stresie, napięciu, nerwach. A te czynniki bardzo negatywnie wpływają na nasze zdrowie. Od zawsze przecież wiadomo, iż stres to największy wróg człowieka. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jakie spustoszenie sieje on w naszym organizmie. Nierzadko doprowadza do nieodwracalnych nawet zmian. Nie powinniśmy zatem o tym zapominać. Chcąc dbać o własne zdrowie, należy ze wszystkich sił robić wszystko, aby żyć z dala od ciągłego stresu. Oczywiście, całkowite jego wyeliminowanie nigdy nie będzie możliwe, gdyż stres jest nieodłącznie związany z ludzkim życiem, jednak zredukowanie go do minimum jest już możliwe. Wystarczy tylko bardzo tego chcieć.
Dodaj komentarz