Pomoc w przypadku zasłabnięcia
Może się tak zdarzyć, że ktoś w naszym towarzystwie zasłabnie. Możemy takiej osobie spróbować pomóc sami. Osobę, która zasłabła należy ułożyć na plecach, a jej nogi unieść na wysokość 40 cm. Pozycja z uniesionymi nogami pozwoli zwiększyć dopływ krwi do mózgu. Osobie, która zasłabła należy poluzować także ubranie. W tym celu rozpinamy spodnie, bluzkę czy kołnierzyk. Zasłabniętej osobie zapewniamy także dostęp świeżego powietrza. Otwieramy więc szeroko drzwi i okna. Po kilku minutach osoba, która zasłabła powinna poczuć się lepiej. Jeżeli jednak tak się nie dzieje, należy wezwać pogotowie. Zasłabnięcia mogą przytrafić się każdemu kto np. gwałtownie zmienia pozycję z leżącej na stojącą lub dużo czasu spędził stojąc w dusznym pomieszczeniu. Zasłabnięcie jest często poprzedzone objawami. Do objawów tych należą zaburzenia widzenia (przed naszymi oczami pojawiają się tzw. mroczki), silne pocenie się, czy zawroty głowy. Jeżeli więc zaobserwujemy u siebie, któryś z wymienionych objawów przyjmujemy bezpieczną, leżącą pozycję i unosimy nogi do góry, aby poprawić dopływ krwi do mózgu. Zasłabnięciom możemy zapobiec unikając długotrwałego przebywania na słońcu, czy w dusznych pomieszczeniach oraz nie zmieniamy gwałtownie pozycji. W czasie upałów musimy pamiętać o wypijaniu dużych ilości płynów.
Dodaj komentarz