Jak uchronić mózg przez udarem

Jak uchronić mózg przez udarem

Ludzie często mylą pojęcie udaru mózgu z udarem słonecznym. Należy pamiętać aby nie mylić tych dwóch pojęć. Obydwa znaczą zupełnie coś innego. Udar mózgu od dawna znajduje się na liście najczęstszych zgonów. Media, lekarze i specjaliści prześcigają się w podawaniu coraz to nowszych i lepszych sposobach zapobiegania tego typu epizodom. Ciągle jednak świadomość społeczeństwa kształtuje się na bardzo niskim poziomie. Znając podstawy profilaktyki chorób układu nerwowego można uratować siebie i swoich bliskich. Do skutecznej profilaktyki chroniącej przed potencjalnymi napadami wylewu należą odpowiednia dieta, duża aktywność fizyczna i unikanie popularnych używek, jak alkohol czy nikotyna. Zbilansowana dieta powinna zawierać małą ilość nasyconych tłuszczy oraz cholesterolu, które są główna przyczyną powstawania zmian miażdżycowych oraz nadciśnienia. Inną przyczyną jest zaburzenie czynników krzepnięcia krwi, które w połączeniu z otyłością stanowią niebezpieczny zapalnik mogący w każdej chwili uruchomić lawinę doprowadzającą do wylewu. Mimo, iż udar jest procesem bardzo krótkotrwałym, a pęknięcie naczynia następuje błyskawicznie, doprowadza do rozległych zniszczeń i uszkodzeń czasami bardzo dużych części mózgu. Im wcześniej wprowadzimy zmiany w naszym codziennym trybie życia, tym większa szansa, że problem udaru mózgu nie będzie nas dotyczył w przyszłości.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *