Co jest dobre dla naszych stawów

Co jest dobre dla naszych stawów

Bardzo wielu ludzi narzeka na bóle stawów, przyczyna takiego rodzaju bólu może być wiele jednostek chorobowych, nie muszą to być od razu choroby zwyrodnieniowe stawów czy reumatoidalne zapalenie stawów. W każdej aptece jest wiele różnych, reklamowanych głośno specyfików, które uśmierzają ból stawów i przywracają ich sprawność – są to leki z jednej strony o działaniu przeciwzapalnym, z drugiej zaś przeciwbólowe. Jednak tego rodzaju leki przynoszą jedynie ulgę w bólu, który przy chorych stawach potrafi być nieznośny – jednak nie leczą naszych stawów. Pierwszym więc czynnikiem, decydującym o dalszym postępowaniu w danym przypadku, powinna być dokładnie postawiona diagnoza – wtedy można zacząć leczyć stawy. Istnieje jednak pewna ilość określonych czynników, które szkodzą stawom oraz lista zabiegów, które działają korzystnie. Na pewno stawy nie lubią zimna i wilgoci, tak więc przed tym musimy na pewno nasze stawy chronić. Kolejna kwestia to ruch – jego brak bardzo źle wpływa na stawy, częściej dochodzi wtedy do stanów zapalnych, łatwiej jest zachorować na różnego rodzaju choroby stawów. Z kolei racjonalny ruch potrafi działać cuda, utrzyma nasze stawy w dobrej sprawności i wspomoże procesy leczenia. Bardzo korzystnie działa na stawy jedzenie różnego rodzaju galaretek czy po prostu galarety, w ten sposób nasze stawy otrzymują substancje mazistą zawartą w żelatynie spożywczej, co sprzyja ich regeneracji.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *