Cholesterol – dlaczego musieliśmy nauczyć się tak trudnego słowa

Cholesterol – dlaczego musieliśmy nauczyć się tak trudnego słowa

Cholesterol to substancja, której nasz organizm potrzebuje. Bez niego nie będzie produkcji hormonów ani witaminy D. Jednak nadmiar cholesterolu prowadzi do dużych szkód. Odkłada się w ściankach żył a wtedy krew nie może prawidłowo przepływać. To uszkadza naczynia tętnicze. A to z kolei grozi zawałem, udarem mózgu albo chorobą kończyn dolnych. Cholesterol ma dwie frakcje – dobrą i złą, ale ich łączne stężenie nie powinno przekraczać 200 mg/dl. Wysoki poziom cholesterolu jest wymieniany jako jeden z głównych czynników ryzyka wystąpienia choroby niedokrwiennej serca (czyli choroby wieńcowej). Całe miasto – sto tysięcy – Polaków rocznie ma zawał mięśnia sercowego. Cholesterol, który odkłada się na ściankach żył utwardza się i z czasem krew przepływa przez takie miejsce z trudem. Krew przenosi tlen. Jeśli nie krąży prawidłowo pojawiają się miejsca niedotlenione. Jeśli dotyczyć będzie to serca – zawał gotowy. Wysoki cholesterol nie boli. Niestety. Nie dostajemy bowiem żadnych sygnałów, że coś jest nie tak. Będąc tego świadomym należy samemu zabiegać o zbadanie poziomu cholesterolu. Dorośli po skończeniu dwudziestu lat powinni sprawdzać swój cholesterol co pięć lat. Samo badanie też nie wystarczy – trzeba jeszcze zadbać o to, żeby za wysoki cholesterol został obniżony. Co ma na to wpływ? Możemy powtarzać do znudzenia – dieta, ciężar ciała, aktywność fizyczna. Dopiero potem wiek i płeć oraz inne czynniki wrodzone.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *